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目が覚めたらものすごい風の音。


比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。





なんて思っていたらば、


某サイトで毎日おみくじを引くのですが、


凶が・・・








今日は一日、昼寝でもしようっと。





今日の体重はダイエット開始時より、


マイナス６kg。





まあまあでしょうか？





《昨日の運動》コアリズム





食べたもの。ダイエットゼリー　りんご味





さぁ、今日もがんばりましょう！


ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪.....φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…)。





今日はなんとなく思った事を書きますね





今日の天気予報では晴れ


だったから、おうちにいようって思ってた。





何故、こんな天気？





きのうから、なぜかかたが痛い。





どうしたんだろ？





wiiスポーツしすぎ？





17時になったら、牛丼(大盛り)食べに、


友達と上野で待ち合わせ。





映画館にも行きたいな。





おしまい！！！








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一週間前にトマト寒天をしていました。





食事の代わりにトマト寒天を食べるだけ。





おいらは野菜をたまにつけ加えたりして、


味にバリエーションを飽きないようにしていました。





ただ、トルコにいる、恋人に


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました。





トマト寒天自体はお手軽なので、便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと3ＫＧ


くらいは効果が出ましたよ。





少し増えたかなというときに、


もう一度チャレンジしようかと思っています。


今日は久々に筆が進みそうです。






昨日とは違って、今日は晴天です。





明日は変な天気かな？





24時から、ショッピングなのだけれど、


果たして天気は大丈夫なのだろうか？





上野方面の


ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。





食べ物はまだあるから、まぁいいか、と。





いざとなったら、隣のお店でかきあげ丼だな。





食べ物屋が隣にあると便利ですよね。











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昨日は映画行ってきました


帰りに食べた牛丼(特盛)は





そして気分転換にママにすすめられた


オルビスのダイエットシェイク飲んでみた。


足首


痩せたいから


ちょっと続けてみようかな。


ダイエットゼリー　マスカット味もいいらしいよ。








嗚呼，いい気分





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今日は、曇りのち雨


なので、


午前中は、ゆっくり過ごそう





今日のお昼ご飯はなににしようかな～


牛丼(特盛)が濃厚だな








読者様は、いつもなに食べてますか？





さて、仕事をかねて


映画にでも行ってきます～～








嗚呼，いい気分








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昨日は、布団に入って2秒でねました。






昨日とは違って、今日は曇りのち雨です。





明日は変な天気かな？





お昼から、お買い物なのだけれど、


果たして天気は大丈夫なのだろうか？





難波方面の


ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。





食べ物はまだあるから、まぁいいか、と。





いざとなったら、隣のお店で肉餃子だな。





食べ物屋が隣にあると便利ですよね。











「低用量ピル」というものを耳にした事はありますか？ピルはバストアップと深い関係があると有名ですが、この効果の紹介をする前に、知っておいて欲しい事があります。それは、副作用です。ピルは元々避妊の為の物ですので、バストアップだけの為に安易な気持ちで服用するにはリスクが高過ぎるかもしれません。無理に女性ホルモンを外部から入れて、働きを活性化させるので、体本来のバランスを崩してしまい、嘔吐や性器出血、頭痛など副作用が起きる事があるのです。ですので、個人的には、お薦めの方法とはいい難い方法であるとだけ先にお知らせしておきます。では、本題です。ピルにはプロゲステロンやエストロゲンなどの女性ホルモンがバランス良く入っています。エストロゲンには乳腺を発達させる効果があるので、バストアップの効果は確かに期待出来ますし、そのような効果があった方はとても多いです。また、美容目的で服用している方も少なくありません。このような作用はピルの副効用なのですが、ピルは避妊に加え、生理が軽くなったり、無駄毛が薄くなったり、ニキビなどが改善されたりという例も臨床結果として出ており、女性には嬉しい効果がたくさん期待出来るようです。値段も月３０００円程ですので、比較的気軽に始められるでしょう。これは病院での診察後に処方してもらう事が出来ます。前述のようにリスクも高いため、興味がある方はまず、お医者さんで相談してみてください。


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今日は寝不足です。





昨日とは違って、今日は曇りです。





明日は変な天気かな？





2時から、ドライブなのだけれど、


果たして天気は大丈夫なのだろうか？





上野方面の


ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。





食べ物はまだあるから、まぁいいか、と。





いざとなったら、隣のお店でちらし寿司だな。





食べ物屋が隣にあると便利ですよね。








運動嫌いな人にもお勧めなのが、


エクササイズバンドです。





わしもママさんも、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は6キロほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、オルビスのダイエットシェイクみたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、わき腹


が少し痛いです。





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