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１週間ほど前からゲルマニウム


やってます。





始めて１～３日辺りは、足首


が痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、





慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、





ゼニカルに頼るかって感じでした。





きっと今、痩せない人も、


１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思うと思います。





エアリーシェイプネオが気になっているのですけどね。


((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))。





今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。





今日の天気予報では曇りのち雨


だったから、おうちにいようって思ってた。





何故、こんな天気？





１週間ほど前から、なぜか足首が痛い。





どうしたんだろ？





肩コリ体操しすぎ？





8時になったら、かきあげ丼食べに、


太郎と姫路で待ち合わせ。





遊園地にも行きたいな。





じゃんじゃん








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