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基礎化粧品は肌による
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今日は、9時から、ママの機嫌が


すこぶる悪くて、





なだめすかしても、一緒にストレッチやっても、


骨盤ネジ締め行っても、だめみたい。





熱はないみたいだし、


どうすればご機嫌になるのだろうか?





具合が悪いってわけでもなさそうだし。





こんな機嫌が悪い日も、ミックスフライ食べて、


元気出してほしいよね。





あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。





明明後日は、公園。


少しは気分が変わるかな。





はーぁーぁーーぁーーっ





どんとはれ


1週間前から骨盤ネジ締め


やってます。





始めて1~3日辺りは、こし


が痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、





慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、





扁鵲に頼るかって感じでした。





きっと今、痩せない人も、


1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思うと思います。





コアリズムが気になっているのですけどね。








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